Tags: hardlopen

De 9 Beste Podcasts Voor In De Sportschool - NSTAF 0

De 9 Beste Podcasts Voor De Sportschool

Wanneer mensen me vragen naar wat ik luister als ik buiten aan het hardlopen ben of in de sportschool sta te zweten, zijn ze vaak verbaasd dat het vaak geen muziek is. Ja, ik...

ZombiesRun 0

De Beste Hardloop Apps

De sensoren in je smartphone maken het een uitstekend platform voor een brede selectie hardloop apps die je snelheid, afstand en calorieën bijhouden. Veel van deze apps houden zelfs je gelopen route bij. Van...

Buiten hardlopen 0

Buiten hardlopen verandert je hersenen

Buiten hardlopen in het bos of park brengt je tot rust en verandert tegelijkertijd de werking van je hersenen op een manier die je mentale welzijn verbeterd, volgens recent onderzoek. Tegenwoordig wonen we vaak in...