Categorie: kracht

Pre Workout Zelf Maken Bunny 0

Pre-Workout Zelf Maken

Los van mijn liefde voor MDY’s Liquid Burner (zoals te lezen in mijn review van MDYShop), ben ik eigenlijk niet zo van de supplementen. Er zijn twee uitzonderingen: M’n proteïne shakes en m’n pre-workout. Een nadeel...

stronglifts 5x5 2

Stronglifts 5×5: Het beste krachttrainingsschema?

Stronglifts 5×5 is een van de populairste krachttrainingsprogramma’s, maar is het ook het juiste krachttrainingsprogramma voor jou? Ik behandel de voor- en nadelen en geef je daarnaast ook het volledige schema! Er zijn twee...