Categorie: kracht

Sportschool en Fitness Motivatie 0

5 Sportschool en fitness motivatie tips

Meer dan 80 procent van de mensen die het nieuwe jaar startten met het goede voornemen meer naar de sportschool te gaan zijn hier al mee gestopt. Aangezien vet verliezen en droog worden echter met stip het...

fitness motivatie t-rex 1

5 Maal Fitness Motivatie!

Starten is het halve werk wanneer het op een gezondere levensstijl aankomt. Of je nu gaat minderen met suiker, meer dan 30 minuten per dag gaat bewegen of een nieuw krachttrainingsschema start, je hebt...

kracht plafond - hulk 0

4 manieren om je kracht plafond te doorbreken

Deze gastpost komt van Raul Kortooms van fitness.blog.nl – Ook een keer een gastpost schrijven voor Gymnerd? Stuur een mail naar info@gymnerd.nl! Veel fitnessbeoefenaars die al een tijdje bezig zijn met krachttraining en al...

proteine bier - eindelijk 0

Proteïne Bier, eindelijk!

Over het algemeen zorgt het drinken van een six-pack bier niet voor six-pack buikspieren, maar Supplemental Brewing hoopt daar met hun nieuwe proteïne bier verandering in te brengen. Blake Konrady, bier liefhebber, probeert een lijn...

word_sterker_leef_langer_60j 0

Word sterker, leef langer

Fitness trends komen en gaan, maar kracht training lijkt nooit echt de populariteit van sportschool trends als Zumba, P90X of zelfs de Brazil Buttlift te evenaren. Deels komt dit door de associatie met bodybuilding en de...